Tenho que ser feliz o tempo todo?

 

Uma confusão muito comum quando falamos de Psicologia Positiva, é a noção de que precisamos ser felizes o tempo todo.

Esta noção de que viver feliz 100% do tempo é a meta está errada. E a Psicologia Positiva não defende esta visão.

Os momentos de dificuldade, sofrimento, tristeza, são fundamentais para criar mudança nas diversas áreas da nossa vida (família, carreira, projetos pessoais).

Felicidade e tristeza são opostos que se complementam. Um não existe sem o outro.

Se você estiver agora lendo este texto e passando por um momento de dificuldade, se entregue, aceite esta situação como uma oportunidade de aprendizado, de mudança na sua vida.

Estes dias escutei uma linda história.

Em uma região rural dos Estados Unidos, um fazendeiro observa a reação dos seus animais cada vez que uma tempestade aparece.

As vacas fogem da tempestade para o lado oposto. Como são lentas e correm contra a tempestade, elas acabam ficando mais tempo dentro da tempestade.

Os búfalos, por outro lado, correm em direção a tempestade. E acabam ficando menos tempo dentro dela…

Que bela analogia para nossa vida. Será que você está correndo contra ou em direção a tempestade?

A coragem de aceitar e aprender com as dificuldades vai te deixar menos tempo no meio do furacão.

Novos momentos de calmaria virão, até que surja uma nova tempestade…

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