Etiqueta: Felicidade

Se você busca a Felicidade, você está errado

Você já teve aquela sensação de quanto mais persegue a felicidade, mais ela se afasta de você? E se eu te disser que viver correndo atrás da felicidade não vai te levar a lugar nenhum? Isso é o que tenho defendido aqui no Pessoas e Talentos. E para quem realmente estuda a Psicologia Positiva, sabe que o caminho para o Bem Estar é feito de altos e baixos, momentos de felicidade e tristeza, momentos de realização e dificuldades. Tudo isso faz parte e precisa ser aceito por nós como o processo natural da vida. Comecei meu curso online de Psicologia…

Como você reage diante dos desafios que a vida te apresenta?

Você se coloca como um protagonista ou uma vítima? Neste mundo de extremos, ninguém precisa ter síndrome de Super Homem / Mulher Maravilha e querer ser Protagonista o tempo todo. Aceitar momentos de fraqueza também é importante, como citei neste post aqui. Ter consciência de como você reage a cada situação é um primeiro e importante passo. Veja no vídeo abaixo como abordo este tema.

Seja o seu melhor

Seja a melhor versão de si a cada momento, apesar de todos os fatores externos que você não controla (o país, sua empresa, seu chefe, sua família, a atitude dos outros e etc.) Que tal começar a agir assim todos os dias da sua vida? Apenas faça o melhor naquilo que depende de você e se desligue de todos os fatores que você não controla.

A importância de se permitir ENTRAR na zona de conforto

Esta semana tive reunião de pais na escola da minha filha. Tema trazido pelas professoras: a importância da rotina na vida da criança, o quanto criar uma rotina de horários e hábitos repetitivos em casa é fundamental para que a criança se sinta na zona de conforto. Estar na zona de conforto permite que a criança esteja em sintonia com sua natureza mais pura. Não há pressões. O que importa é viver no momento presente e em harmonia com a família. Por isso, uma agenda com tempo livre é fundamental. Fiquei pensando no quanto a sociedade impõe exatamente o contrário…

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