15 de abr de 2017

A importância dos trabalhos manuais



Na Psicologia Positiva, o Flow tem uma importância fundamental, sempre citado como um dos elementos para uma vida mais feliz e com bem estar. 

Atividades desafiadoras na "medida certa" geram o flow, aquela sensação gostosa que você já sentiu quando fez uma atividade esportiva.

Mas além dos esportes e do mundo do trabalho, muitas atividades manuais podem gerar flow.

Nos mudamos para os Estados Unidos há cerca de 8 meses. Aqui é o país do "faça você mesmo" e mesmo que num primeiro momento exista um choque de cultura com a realidade do Brasil, aos poucos vamos aprendendo a nos virar. 

Por aqui, empregada doméstica só para para milionários. Para lavar o carro, encontramos um lava rápido de 6 dólares que limpa a parte externa do veículo, mas é só. Uma lavagem completa não sai por menos de 40-50 dólares.

Sempre gosto de compartilhar aqui no site exercícios para uma vida melhor. Práticas que nos ajudem nesta jornada de auto desenvolvimento, muitas vezes utilizando a Psicologia Positiva, Coaching, novas teorias sobre Motivação e etc.

Hoje fica aqui meu exercício simples e que vai te ajudar a atingir o flow se você realmente se entregar  100%: atividades manuais de rotina (lavar pratos, aspirar o pó, passar roupas, limpar o carro). 

Por falar nisso, quem já acompanha o site há algum tempo, vai se lembrar de um exercício sobre lavar pratos :) Clique aqui.

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