23 de nov de 2014

6 práticas para começar o próximo ano em outro patamar

Mudança é uma palavra que se aplica a muita coisa hoje em dia: a gestão nas organizações precisa de mudanças, estilos de liderança precisam de mudança, a política no Brasil e no mundo precisa de mudanças urgentes.

Como Gandhi e outros líderes nos ensinaram, a verdadeira mudança começa dentro de nós e por isso estou dando início a esta série de 6 práticas para você começar o próximo ano em um novo patamar de consciência, felicidade e realização.

Faltam 6 semanas para 2014 acabar. A cada semana teremos uma prática.


# Semana 1: escutar com atenção plena #

> Esteja 100% presente nas conversas

> Deixe o celular, laptop e outras distrações de lado

> Olhe nos olhos das pessoas enquanto estiver escutando

> Pratique a empatia na escuta. Se coloque no lugar do outro, busque entender profundamente e sem preconceitos o ponto de vista contrário ao seu

> Escute mais e fale menos

> Faça mais perguntas e menos afirmações

> Crie momentos de silêncio entre o que foi dito e sua fala

> Ao final de cada dia reflita sobre o que você aprendeu com os outros

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